Efectos del Comportamiento Asertivo

¿Que pasa en nosotros y en los demás cuando somos asertivos?

Estudios y experiencias indican lo siguiente:

-Al decir las cosas como debes, descansas y alivias tensiones, cierras círculos abiertos, generando estados de paz interior, calma, salud emocional y física y equilibrio en el ambiente.

- La gente, mas que rechazarte, aprende a respetarte y a veces hasta admirarte.

- El conflicto se resuelve mucho más rápidamente y la relación interpersonal suele mantenerse con satisfacción.

- Sube la autoestima.

- Sube la motivación.

La Alarma de tu Auto una idea que debemos tomar en cuenta

A raíz de la creciente ola de robos de autos, casas-habitación, negocios y personales, las sugerencias e ideas para evitarlos han surgido por todos lados, unas sin ton ni son y otras muy bien estructuradas.

Pero una que me llamo la atención por su sencillez y simpleza es esta que les traigo a continuación:

“Pon las llaves de tu carro en la mesita de noche (BURÓ).

Este es un consejo válido para tus vecinos, padres, tu médico, los compañeros de trabajo, todo el que te encuentres en la calle.

Educando a los Hijos

“No le des a un hombre de comer, enséñalo a pescar”.

En ocasiones, cuando se trata de nuestros hijos, hacemos hasta lo imposible por satisfacerle sus deseos o necesidades; no nos detenemos a pensar -o si lo hacemos no nos oimos- que a veces limitarlos en algo puede servirles para toda su vida.

El economista Walter Williams aprendió un principio de éxito al tener que perderse el almuerzo.

Mantener Vivos los Sueños

Platicaba en días pasados con unos amigos y uno de ellos hacia mofa de los sueños de las personas, se ufanaba él de no tenerlos pues todo lo que pensaba lo hacia realidad sin darle tiempo a sus ideas a tener la calidad de ser sueños.

Tener sueños es una de las bondades del ser humano, todos los tenemos, por mas pequeños que seamos y mínimas que sean nuestras ideas, estas no dejan de ser sueños. El que alguien los quiera llamar de otra forma –o no hacerlo por su nombre- es su libre expresión.

Entrenamiento sistematico para una Conducta Asertiva

Ya se comentaba en un post anterior que la Conducta Asertiva -o afirmativa como algunos le llaman- se puede lograr por medio de un entrenamiento sistemático, de práctica diaria y con una gran dosis de actitud.

Los elementos clave de la comunicación asertiva son:

-Respeto por ti mismo y respeto por los demás.

-Ser directo, honesto y oportuno.

-Control emocional.

-Saber decir.

-Saber escuchar.

-Ser positivo.

-Lenguaje no verbal adecuado.

Tomando como base lo anterior se llega a la conclusión de que los factores que pueden contribuir para que la comunicación sea altamente satisfactoria y eficaz, son: